Vsakdo izmed nas ima v sebi "notranjega otroka". To je naš nezavedni del, ki je sestavljen iz vseh naših dosedanjih prepričanj, ki smo se jih naučili v otroštvu od naših staršev. Velikokrat neko dejanje ali besedo od zunaj naš notranji otrok linka z dogodkom iz preteklosti in v nas sproži nekdaj potlačena čustva - jeza,nemir,žalost,strah.
Takrat je pomembno, da se ustavimo, predihamo občutek in ozavestimo kaj je tisto kar je v nas ponovno prebudilo te občutke ter jih ozavestiti. Ko to naredimo, svojega notranjega otroka pomirimo in osvobodimo, da še bolj uživa trenutke tukaj in zdaj...


Več o ozaveščanju občutkov in kako spraviti pomirjenost s seboj v prakso najdete v knjigi Žepna lučka.

undefined


Kristina Dia